Sendviče s nátierkou z údenej makrely, vajcom a čerstvou zeleninou

Name: Sendviče s nátierkou z údenej makrely, vajcom a čerstvou zeleninou
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 meals
Cuisine: International
Ingredients: vajec; makrel v bio oliv. oleji; žervé; soli; čierneho korenia; kôpru; dijonskej horčice; šalátu; toustového chleba; masla; oleja; uhorka; červená cibuľa

Kto by nemal rád sendviče? Tieto sú plnené lahodnou nátierkou z údenej makrely v bio extra panenskom olivovom oleji, vareným vajcom a čerstvou zeleninou. Chrumkavý opečený toast v kombinácii s krémovou nátierkou, šalátom, uhorkou a červenou cibuľou vytvára jednoduché, no skvelo vyvážené jedlo.

30 min

obsahuje rybyobsahuje vajciaobsahuje horčicuobsahuje lepok

Varené vajcia:: 1 balenievajec
Nátierka:: 1 baleniemakrel v bio oliv. oleji; 2 baleniežervé; 0.5 lyžičkysoli; 0.5 lyžičkyčierneho korenia; 1 baleniekôpru; 1 baleniedijonskej horčice
Ďalšie ingrediencie:: 1 baleniešalátu; 1 balenietoustového chleba; 3 lyžicemasla; 2 lyžiceoleja; 1 uhorka; 1 červená cibuľa

1
Predhrejte rúru na 225 °C a plech vyložte papierom na pečenie.
2
Umyte zemiaky, nakrájajte ich a rozložte na plech. Pokvapkajte olejom, dochuťte soľou, korením, korením na zemiaky a premiešajte. Vložte plech do rúry a pečte približne 25 minút.
3
Zlejte vodu z tuniaka, dajte ho do misy a zmiešajte s majonézou. Dochuťte soľou, čiernym korením a citrónovou šťavou a premiešajte.
4
Opláchnite špenát v sitku pod studenou vodou a nechajte ho odkvapkať.
5
Rozkrojte avokádo napoly, odstráňte kôstku a dužinu nakrájajte na plátky.
6
Rozotrite tuniakovú pomazánku na každý plátok toastového chleba. Pridajte avokádo a špenát a potom sendvič priklopte druhým plátkom chleba.
7
Na panvici na stredne vysokom plameni rozohrejte maslo a olej. Vložte sendviče na panvicu a opečte ich z oboch strán dozlatista. Potom ich prekrojte na dva trojuholníky.
8
Naservírujte sendviče na taniere a podávajte ich s pečenými zemiakmi. Dobrú chuť.

Sendviče s nátierkou z údenej makrely, vajcom a čerstvou zeleninou

Suroviny

Návod na prípravu

Nutričné informácie (na 100 g)

Návod na prípravu

Nutričné informácie (na 100 g)

Sendviče s nátierkou z údenej makrely, vajcom a čerstvou zeleninou