
- Červená cibuľa:
- 1 červená cibuľa
- 0.5 lyžiceoleja
- 1 baleniebieleho octu
- štipka soli
- 0.5 lyžicecukru
- Vajcia:
- 1 balenievajec
- Krevety:
- 2 lyžiceoleja
- 2 baleniekreviet v marináde
- Šalát:
- 1 šalátu
- 1 baleniebaby špenátu
- 1 baleniecherry paradajok
- 2 jablko
- 2 baleniecottage syra
A) Svieži šalát s krevetami a vajcami za 25 minút
Šalát s krevetami a vajcami je ľahké, no príjemne sýte jedlo, ktoré sa hodí na rýchly obed, jednoduchú večeru aj ako pekné pohostenie pre návštevu. Krevety opečené dozlatista dopĺňajú uvarené vajcia a jemný cottage syr, vďaka čomu šalát nielen skvelo chutí, ale aj zasýti. Rímsky šalát, baby špenát a cherry paradajky pridajú chrumkavosť a šťavnatosť, zatiaľ čo kyselkavejšie jablko a naložená červená cibuľa sa postarajú o svieži „šmrnc“.
B) Prečo je Šalát s krevetami a vajcami výnimočný
Tento šalát stavia na vyvážených chutiach: limetková marináda na krevetách, sladkokyslé jablko a výraznejšia cibuľa krásne kontrastujú s jemnosťou vajec a krémovým cottage. Je prirodzene bez lepku a vďaka kombinácii kreviet, vajec a syra je bohatý na bielkoviny, takže je skvelou voľbou, keď chcete jesť ľahšie, no stále výživne.
C) Jednoduché tipy a obmeny bez stresu
Cibuľu krájajte na čo najtenšie pásiky – rýchlejšie zmäkne a nebude štípať. Vajcia po uvarení hneď schlaďte v studenej vode, budú sa lepšie lúpať. Krevety opekajte krátko a prudko (2–3 minúty), aby ostali šťavnaté. Cottage môžete vymeniť za biely jogurt alebo čerstvý syr; jablko pokojne nahraďte hruškou. Ak chcete ešte viac sýtosti, pridajte varené zemiaky alebo hrsť uvarenej quinoy.
D) Ako podávať a čo k tomu pasuje
Najlepšie chutí hneď po príprave, keď sú krevety ešte teplé a listy chrumkavé. Podávajte na veľkom tanieri „na zdieľanie“ alebo ako jednotlivé misy typu bowl. Skvelý je aj extra dielik limetky či citróna navrch. Na pitie sa hodí perlivá voda s citrusmi alebo domáca limonáda.
E) Šalát s krevetami a vajcami ako rýchla istota
Tento Šalát s krevetami a vajcami je rýchly, svieži, bezlepkový a plný bielkovín – ideálny na bežné dni aj príležitosti, keď chcete niečo ľahké a zároveň „efektné“. Vyskúšajte ho a vychutnajte si jednoduché, no premyslené chute.
„Recept Šalát s krevetami a vajcami bol vytvorený profesionálnymi kuchármi Yummy a otestovaný v testovacej kuchyni Yummy.
Yummy dodá recepty od odborníkov spolu s potrebnými a starostlivo vybranými ingredienciami do vášho domu. Vďaka Yummy je každodenné varenie ľahšie, rýchlejšie a chutnejšie."