Avo sendviče s tuniakom, šalátom a pečenými zemiakmi
Kto by nemiloval sendviče? Tieto sú plnené lahodnou tuniakovou nátierkou, krémovým avokádom a sviežim šalátom. Pečené zemiaky ako príloha vás príjemne zasýtia a postarajú sa o dokonale vyvážené jedlo.
30 min
92 % používateľov si tento recept obľúbilo (74 hodnotení)- Pečené zemiaky:
- 600 g zemiakov
- 1-2 lyžiceoleja
- 1 lyžička soli
- štipka čierneho korenia
- 1 baleniekorenia na zemiaky
- Nátierka:
- 2 balenietuniaka
- 2 baleniemajonézy
- 0.5-1 baleniedijonskej horčice
- 0.5 lyžičkyčierneho korenia
- 1 baleniecitrónovej šťavy
- Ďalšie ingrediencie:
- 1 ľadový šalát
- 1 avokádo
- 1 balenietoastového chleba
- 3 lyžicemasla
- 2 lyžiceoleja
Prvý box si môžete objednať s 20% zľavou
Objednajte si ešte dnes a ušetrite na prvom doručení.
Vyskúšať s 20% zľavouAvo sendviče s tuniakom – svieži a sýty obed
Avo sendviče s tuniakom, chrumkavým šalátom a pečenými zemiakmi sú skvelou voľbou, keď chcete pripraviť jednoduché, no zároveň sýte jedlo. Krémová tuniaková nátierka, jemné avokádo a svieži ľadový šalát sa ukrývajú medzi plátkami viaczrnného toastového chleba, ktoré sa opečú dozlatista. Spolu s voňavými pečenými zemiakmi vytvoria vyvážený pokrm hotový približne za 40 minút. Hodí sa na rýchly obed, večeru aj pohodové víkendové varenie.
Prečo si zamilujete avo sendviče s tuniakom?
Tuniaková nátierka spája majonézu, horčicu, čierne korenie a trochu citrónovej šťavy. Výsledkom je krémová, jemne pikantná a svieža chuť. Avokádo dodáva sendviču hebkosť a prospešné nenasýtené tuky, zatiaľ čo šalát prináša príjemnú chrumkavosť. Pečené zemiaky jedlo doplnia a postarajú sa o dlhší pocit sýtosti. Tuniak je zároveň dobrým zdrojom bielkovín, takže si pochutnáte na jedle, ktoré je nielen chutné, ale aj príjemne vyvážené.
Praktické tipy na prípravu bez starostí
Zemiaky nakrájajte na približne rovnako veľké kúsky, aby sa upiekli rovnomerne. Sendviče opekajte na stredne vysokom plameni a obráťte ich až vtedy, keď je spodná strana zlatistá. Avokádo pripravte tesne pred servírovaním, aby zostalo svieže. Do nátierky môžete pridať nasekanú jarnú cibuľku alebo čerstvé bylinky. Zvyšný toastový chlieb využite na raňajkový francúzsky toast s ovocím.
Ako podávať avo sendviče s tuniakom?
Sendviče prekrojte na dva trojuholníky a naservírujte ich s porciou chrumkavých pečených zemiakov. Výborne sa k nim hodí paradajkový šalát, coleslaw alebo ľahký dip. Ako nápoj zvoľte domácu limonádu, vodu s citrónom alebo nesladený ľadový čaj.
Jednoduché a univerzálne jedlo na každý deň
Avo sendviče s tuniakom sú rýchle, sýte a ľahko prispôsobiteľné. Pripravte ich na rodinný obed alebo nenáročnú večeru a vychutnajte si spojenie krémovej nátierky, sviežej zeleniny a zlatistých zemiakov.
„Recept Avo sendviče s tuniakom, šalátom a pečenými zemiakmi bol vytvorený profesionálnymi kuchármi Yummy a otestovaný v testovacej kuchyni Yummy.
Yummy dodá recepty od odborníkov spolu s potrebnými a starostlivo vybranými ingredienciami do vášho domu. Vďaka Yummy je každodenné varenie ľahšie, rýchlejšie a chutnejšie.“
